सिर और टांगों को ऊपर उठाकर बिस्तर को शून्य-गुरुत्वाकर्षण की स्थिति में समायोजित करके, भारहीनता का अनुकरण होता है, हृदय से दबाव हटाकर, पूरे शरीर में बेहतर रक्त परिसंचरण की अनुमति देता है।

सर्वाइकल स्पाइन प्रेशर को अन्नप्रणाली से राहत मिलती है, एसिड रिफ्लक्स को कम करता है और खर्राटों को कम करता है।पैरों को ऊपर उठाकर सोने से शरीर के निचले हिस्से का विस्तार होता है जो पीठ के निचले हिस्से में तनाव से राहत देता है।फ्लैट बिछाने के विपरीत, ज़ीरो जी स्थिति कोक्सीक्स से दबाव राहत की इष्टतम मात्रा की अनुमति देती है।घुटनों को दिल के ऊपर रखने से रक्त संचार बढ़ता है और नसों की दीवारों को मजबूत करते हुए सूजन कम होती है।